Mal di schiena e dolori articolari? Ecco come ritrovare entusiasmo e gioia di vivere
Mal di schiena e dolori articolari? Con i protocolli di [...]
Come arriverai a sessant’anni, a settanta e a ottanta?
Pigrizia e inerzia, nemici comuni Anche stamattina mi sono svegliato [...]
Dimagrimento localizzato, Spot Reduction
Dimagrimento localizzato: si può fare! Il dimagrimento viene idealizzato come [...]
Cervicalgia e Cervicale
Quella che comunemente chiamiamo “cervicale”, porta in realtà il nome [...]
Salute: Mente e Corpo
Salute della mente e del corpo. Un vecchio proverbio dice [...]
CIFOSI: la rieducazione posturale è la soluzione
Cifosi, cos’è? “Cifosi” è, tecnicamente, il nome di due delle [...]
LAT MACHINE, Punti di forza e di debolezza
Cos’è la Lat Machine? La lat machine è una macchina [...]
MENOPAUSA: UNA FASE DI OPPORTUNITÀ
Il periodo che precede la Menopausa è per ogni donna [...]
Il segreto della Felicità
Quante volte abbiamo sentito dire che praticare una attività fisica [...]
COME RESISTERE ALLE TENTAZIONI?
Resistere alle tentazioni del piacere nell’assumere cibo è una delle [...]